Признаюсь, всё ещё нахожусь под впечатлением от книги Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце»*. Книга о том, как победить страх смерти и о том, что страх смерти не всегда очевиден, как для клиента, так и для психолога.
Страх смерти — базовый страх для любого человека. Как бы глубоко он не пытался его спрятать.
Помню сеанс гипноза с двухметровым амбалом омоновцем — «горячие точки», множество наград…
Запрос — панические атаки. А в ходе сеанса он разразился рыданиями, потому что за паническими атаками стоял страх смерти, который он долгие годы загонял в глубину Подсознания.
В этой статье хочу обратить внимание на 2 момента:
- Страх смерти может скрываться за самыми невинными запросами и очень важно до него докопаться и проработать, причём, работа со страхом смерти сложная и длительная. Тема не комфортная для большинства людей. Требующая как интеллектуальной, так и эмоциональной проработки. Вот почему, такое большое значение я уделяю предварительной беседе со своими клиентами. Выяснению всех обстоятельств проблемы. Поиску их глубинных причин.
- Универсальный способ борьбы с любым страхом — начать на него смотреть. Причём, эта мысль далеко не нова и просматривается у многих уважаемых мной специалистов. И у Ошо и у основателя КСТ (краткосрочная стратегическая терапия) Джорджио Нардонэ. Наши страхи и в частности страх смерти — как приведение, которое гонится за убегающим от него человеком. И чем быстрее убегает человек, тем сильнее и больше становится страх. Однако, стоит только остановиться, обернуться и посмотреть своему страху в лицо как он начинает таять как призрак.
Важно не убегать от имеющейся проблемы, а посмотреть ей в лицо. Это бывает очень страшно сделать самостоятельно. Лучше обратиться за профессиональной помощью. И проработать свою проблему с психотерапевтом.
Поэтому приглашаю на мои сеансы психотерапии и гипноза. Мы вместе решим вашу задачу.
* не рекомендую данную книгу «религиозным» людям — ваши мифы могут рухнуть, а это всегда больно…
Запись на сеансы ПФР: +7 916 696 00 98 Telegram
Сайт: www.hypnosic.ru