Все знают. Человек может больше месяца прожить без еды. Примерно неделю без воды.
Но, мало кто знает, что без сна человек сходит с ума через 2 — 3 дня. И эти изменения необратимы.
Все знают. Человек может больше месяца прожить без еды. Примерно неделю без воды.
Но, мало кто знает, что без сна человек сходит с ума через 2 — 3 дня. И эти изменения необратимы.
Сегодня, бессонница является одной из составляющих в 90% случаев обращения ко мне. Пациент приходит со стрессом и бессонницей, с депрессией и бессонницей, даже с алкоголизмом и бессонницей.
Точнее, алкоголизм часто является результатом попыток справиться с бессонницей самостоятельно. Рюмка на ночь, чтобы уснуть и неожиданно без пол бутылки вечер не вечер… Что важно знать о бессоннице?
1. Отсутствие сна не болезнь, а симптом.
Симптом того, что уровень стресса уже превысил критический порог и организм не справляется. Нужна помощь. Это уже невроз. Далее, пойдут психосоматические заболевания. Если отмахнуться от проблемы.
Есть и приятная новость .Симптом бессонница уходит одним из первых при проработке основной проблемы.
2. Бессонница — сопутствующая проблема.
Лечить бессонницу — бороться с ветрянными мельницами. Да, иногда симтом надо убрать. Но, лекарства, как и алкоголь со временем перестают действовать. Требуется больше алкоголя или всё более сильное снотворное. Приведу несколько примеров из своей практики.
Пациент М. 37 лет депрессия, злоупотребление алкоголем, бессонница (без стакана) Не выпив 200 грамм водки не мог уснуть. После 3-х сеансов гипнотерапии — сон стал более продолжительным, без ночных пробуждений. Далее, после 5 сеанса стали восстанавливаться остальные функции. Количество алкоголя, перед сном, сократилось до 50 грамм. Появился интерес к жизни.
Пациент Л. 65 лет приобретенный логоневроз (ни одного слова понять невозможно), бессонница. Главный инженер крупной компании — рабочим порывом довёл себя до такого состояния. После 4-х сеансов восстановился ночной сон. После 6-го сеанса был прогресс в востановлении речи. К сожелению, терапия была прервана, в связи с переездом пациента.
Пациентка В 43 года. Нервный тик. При виде начальника глаза непроизвольно закрываются. Дополнительно жалобы на бессонницу. Конфликтные ситуации в семье. После 3-го сеанса восстановился ночной сон. После 5-го сеанса тик полностью прошёл. Ситуация в семье стабилизировалась.
Могу приводить ещё много примеров из своей практики.
Коротко — главное.
Если у вас появилась бессонница — значит пришло время что-то менять в жизни. Снижать уровень стресса. Организм сам не справляется и сообщает вам об этом. Не игнорируйте запросы своего подсознания. Подсознание может обидеться…
Настроены на работу — просто позвоните мне по телефону 8 916 696 00 98 и уже завтра мы начнём решать вашу проблему вместе.