ДПДГ или как работает EMDR

мое удостоверение обучения ДПДГ

ДПДГ — десенсибилизация и переработка негативной информации движениями глаз. Английское название EMDR, поэтому на просторах интернета можно встретить обе аббревиатуры.

ДПДГ один из немногих методов в психологии, который считается доказанным.

История создания метода EMDR

Метод был разработан в конце 80-х начале 90-х годов прошлого века в США. Создатель метода Фрэнсин Шапиро. Когда ей поставили онкологический диагноз, она сосредоточилась на методах стабилизации своего психического состояния и  создала свой оригинальный метод, которым исцелилась сама, а потом стала использовать на других людях.

Один из немногих методов в психологии, который считается доказанным.

Изначально метод создавался для работы с ветеранами вьетнамской войны. В дальнейшем исследования были распространены на жертв физического насилия. В дальнейшем на перепроживание острого горя.

Суть метода ДПДГ

У каждого человека существует психофизиологический механизм, который перерабатывает любую информацию и эмоциональные переживания, защищая и поддерживая психологическое здоровье человека.
В норме этот процесс происходит в состоянии сна и сопровождается быстрыми движениями глазных яблок.
Если по каким-то причинам информация не была переработана своевременно, то травматический опыт «капсулируется» замирая на долгое время в нейронной сети мозга. Под воздействием различных внешних факторов негативный опыт активизируется и снова беспокоит. Так может продолжаться на протяжении многих лет.

Чтобы помочь пережить негативный опыт и более не возвращаться к нему придумали метод ДПДГ, который помогает активизировать процессы нейтрализации травмирующих воспоминаний, заблокированных в психике человека.

С какими проблемами работает ДПДГ

На сегодняшний день спектр использования метода десенсибилизации и переработки негативной информации движениями глаз весьма широк. 

— травмирующих событий связанных с насилием, военными действиями;
— панических атаках;
— фобий;
— переживаний острого горя (возможна работа уже через несколько минут после трагедии);
— онкологические заболевания;
— зависимости от курения, алкоголя, наркотиков);
— пищевой зависимости

Преимущества ДПДГ

  • эффективность — по моему опыту работы продолжительность терапии может сократиться на 20 — 50%, а результат стабильнее и продолжительнее, снижается потребность в лекарственных препаратов
  • безопасность — не выявлено побочных эффектов метода
  • простота использования — можно использовать и в кабинете и в полевых условиях, прекрасно работает как индивидуально, так и в группе
  • можно использовать в работе онлайн

Как я использую ДПДГ

В апреле 2024 года я прошёл повышение квалификации метода ДПДГ

Метод ДПДГ прекрасно сочетается с другими техниками работы. Я использую его совместно с гипнозом. Мне метод очень нравится и я вставляю его практически во все свои работы.

Особенно эффективен метод в работе с паническими атаками

Заключение

Десятки лет методика ДПДГ успешно практикуется для избавления от навязчивых мыслей и помогает освободиться от эмоциональных багажей прошлого и кардинально изменить свое отношение к себе и окружающему миру.

Важно: технику должен проводить только обученный специалист.

Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить подсознательную установку в новую реальность.

Помните, что у вас всегда есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться.

С моими авторскими методами, которые уникальны в своем сочетании…
у вас появится возможность исцелиться..
Ведь любой физический процесс начинается с подсознательного..

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я согласен с политикой конфиденциальности