Что такое паническая атака?
Паническая атака — приступ внезапной тяжёлой тревоги, который сопровождается дискомфортными физическими проявлениями.
Официально считается, что паническая атака не представляет физической опасности. Однако, поскольку случаются эти атаки внезапно, представьте себе, что паническая атака случилась у водителя, двигающегося по трассе, со скоростью 130 км/час.
Возникнет ли физическая опасность в такой ситуации?
Причины панических атак.
теорий о причинах панических атак существует множество. Это и алкоголизм, и психические заболевания, и отказ от антидепрессантов. И даже соматические заболевания типа бронхиальной астмы могут способствовать развитию панических атак.
По моей практике работы — в основе любых панических атак лежит травмирующее событие, которое «закапсулировалось» в глубинах Бессознательного и при стечении определённых обстоятельств вылезает наружу. То, что принято считать причинами панических атак, по большому счёту именно эти запускающие триггеры.
Клиент из Питера. Страх переходить/переезжать мосты. Сначала просто дискомфорт. Через какое-то время — физическая невозможность пересечь мост. Представьте, что значит, не иметь возможности в Санкт-Петербурге пересечь мост…
Проработали 5 сеансов. Нашли травму в детстве. Формально даже не связанную с мостами. Спасибо регрессивному гипнозу. Когда мы эту травму нейтрализовали — страх мостов ушёл.
Симптомы панических атак.
к симптомам панических атак можно отнести физический дискомфорт, который развивается внезапно, без видимой причины:
- беспокойство, беспричинный страх
- головокружение
- учащённое сердцебиение
- ВСД, потливость, боль в груди
- тошнота, рвота
- онемение ног, рук
- дрожь в руках
Важный фактор — внезапность. Симптомы могут проявиться за несколько минут и достигнуть апогея почти мгновенно. При частых стрессовых ситуациях — симптомы могут проявляться быстрее и ярче.
Лечение панических атак.
Панические атаки — прекрасно исцеляются сеансами гипноза. Это самый быстрый способ докопаться до первопричины проблемы и ее нейтрализовать. Одна из самых частых тем, с которыми приходится работать. И в 97% случаев успешно.
При этом продолжительность избавления от панических атак во многом зависит от того, насколько быстро клиент обращается с проблемой. Чем дольше человек пытается справиться с проблемой самостоятельно, тем дольше потом ее приходится решать…
Профилактика панических атак.
Как сократить риск панической атаки?
Больше отдыхать. Установить для себя железные рамки отдыха и в течении дня, и в течении недели, и в течении года. Причем, под отдыхом я понимаю такие периоды времени, когда вас не беспокоят по телефону, смс, вотсап и т.д.. В идеале, когда телефон совсем выключен.
По возможности пускать меньше негатива в свою жизнь. Отказаться от зомбоящика и сократить время просмотра интернета и социальных сетей.
Могу рекомендовать профилактические сеансы гипноза. Когда 1 раз в месяц, полтора мы убираем весь накопившийся негатив и качество жизни постоянно увеличивается.
Что будет, если отмахнуться от проблемы?
Проблема будет разрастаться. И даже если получится временно её заблокировать, она вернётся после отмены лекарств с ещё большей силой.
Качество жизни будет ухудшаться.
Запись на консультацию: Контакты гипнолога Василия Данилова: Запись на сеанс гипноза и консультации (hypnosic.ru)